당나라
당은 옛부터 대표적인 약용 식품으로, 과거에는 주로 산에서 채집하고 있었지만, 당의 효능이 좋다고 많이 알려져, 현재는 많은 농장에서 재배되고 있습니다.
당귀는 세리과에 속하는 다년초에서 ‘여성을 위한 약제’라고 불릴 정도로 각종 부인과 질환에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.
당귀의 유엽은 생으로 먹거나, 약제로 사용하고, 뿌리를 말려 차를 만들거나, 약재로 사용하는 경우도 있습니다.
당귀의 효능 1. 심혈관 질환 예방
한 연구에서도 혈액순환을 원활하게 하고, 혈압을 떨어뜨리는 효과나 콜레스테롤치를 조절하는 것에도 좋은 영향을 주는 것을 알았다고 합니다.
당귀의 효능은 이렇게 에전으로부터 혈액의 흐름을 좋게 해, 혈전을 막아, 혈액의 건강에 관련한 좋은 효과를 미치면 사용되었다고 합니다.
당귀의 효능 2. 골다공증의 예방
당귀의 효능 6번째는 골다공증의 예방입니다.
당이 잎은 칼슘, 철 및 기타 미네랄이 풍부하며 뼈와 치아를 강화하고 뼈 밀도를 높이고 뼈의 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.
당울엽에 함유된 칼슘은 성장기 어린이의 발달에 도움이 되며, 골밀도가 낮고 골절 위험이 높아지는 골다공증 예방에도 효과적입니다.
또한 한 귀를 정기적으로 섭취하면 발열과 통증 완화, 체내 혈전 완화, 혈액 순환 개선, 신경통, 관절통 등 통증 완화에 도움이됩니다.
당귀효능 3. 치매 예방
당귀에는 데크루신과 데크루시안젤레이트라는 성분이 포함되어 있다고 한다.
이 두 가지 성분은 우리 뇌의 독성 물질인 베타아밀로이드를 감소시켜주는 작용을 할 뿐만 아니라 뇌세포를 보호하고 뇌 속의 독성 물질의 감소와 억제를 돕고 뇌 기능 활성과 노화까지 막기 때문에, 기억력의 감퇴와 치매 예방에 꽤 도움이 된다고 합니다.
당귀의 효능 4. 부인병 예방
당귀는 여성병을 예방하고 여성의 건강 증진에 뛰어난 효능이 있다고 합니다.
당귀의 따뜻한 성질이 혈액순환을 개선하고 생리통이나 생리불순 등 부인병을 예방하는데 뛰어난 효능이 있습니다.
또, 당귀는 여성의 자궁을 따뜻하게 하는데 뛰어난 작용을 하고, 여성의 건강에 뛰어난 효능이 있습니다.
당귀 효능 5. 머리카락의 건강
당나귀의 뿌리는 수세기 동안 탈모를 치료하는 데 사용되었습니다.
비타민 E가 풍부하고 몸과 두피의 산소 순환을 자극하는 데 도움이됩니다.
또한 신진 대사를 촉진하고 머리카락 성장에 필수적인 신체 영양 공급을 보완하는 데 도움이됩니다.
그것은 혈액을 산화하는 데 도움이되며 결국 모발 세포의 산화에 도움이됩니다.
또한 손상된 모발 세포의 재생을 촉진합니다.
당귀의 효능 6. 관절염 개선
당나귀의 항염증과 진통 작용은 관절염의 진행을 예방하고 통증을 완화하는 데 도움이되며 류마티스 관절염의 예방 효과도 기대할 수 있습니다.
2015년도에 실시한 동물실험에 따르면 진정한 귀의 유효성분인 데커신은 관절연골의 파괴를 감소시키고 관절염의 진행을 늦추어 연골손상을 방지한 것을 나타냈다.
당귀의 효능 7. 빈혈 예방
당귀를 꾸준히 섭취하면 조혈을 돕고 혈액을 제거하고 빈혈을 예방하며 현기증이 심한 사람에게 추천합니다.
당울엽은 성질이 따뜻하고 혈액정화제로 혈액생성을 촉진하고, 당울엽의 엽산과 철분은 적혈구생성을 촉진하여 체내에 산소를 공급하고 혈액순환을 촉진하여 빈혈증상을 효과적으로 완화합니다.
당귀의 효능 8. 변비 예방
당귀를 꾸준히 섭취하면 장 운동을 촉진시켜 줌함으로써 배변 활동에 도움이 된다고 합니다.
당귀를 꾸준히 먹으면 숙변을 없애고 변비를 예방할 수 있습니다.
당귀 효능 9. 아토피 완화
당귀는 피부에 발생하는 염증을 완화하여 아토피나 알레르기성 피부질환에 효율적이라고 합니다.
최근, 당귀가 아토피 치료에 효율적이라는 논문이 발표되었다고 하며, 히스타민의 분비가 줄어들고 염증 반응이 억제된다는 사실이 확인되어 피부염 치료제와 함께 화장품의 재료로도 활용 되고 있다고 합니다.
당귀효능 10. 수족냉증 개선
당귀는 수족 냉증에 효과가 있습니다.
수족냉증은 신진대사가 활발하지 않거나 몸의 균형이 무너질 때 발생하는 경우가 많지만 당귀를 꾸준히 섭취하면 이러한 증상 개선에 효과가 있어 혈액을 만들어 주기 때문에 , 사지가 내려가거나 차가운 경우 완화하는 데 도움이됩니다.
던기 부작용
* 당이 과잉 섭취 시 설사, 소화와 관련된 부작용이 있을 수 있습니다.
* 출혈과 관련된 질병이 있는 경우 피해를 권장합니다.
・여성에게는 좋은 약입니다만, 자궁을 수축하므로, 임신중의 여성은 고추를 복용하는 것을 추천하지 않습니다.
・당귀의 따뜻한 성질로 열이 많은 체질의 경우, 두통, 중고통 등이 생기는 경우가 있으므로 주의해 주십시오.
(장기간 복용하면 목의 통증이 있을 수 있습니다.
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